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Autores
Orientador(es)
Resumo(s)
O que comemos tem um grande impacto na forma como nos sentimos. Comer todos os dias os alimentos que protegem o nosso corpo pode ajudar a melhorar os níveis de energia, o sistema imunitário e os níveis de dor. A
alimentação é um dos componenteschave do estilo de vida que pode melhorar ou contrariar os vários efeitos
da dor, principalmente da dor crónica. A investigação científica tem demonstrado que a alimentação saudável fortalece o sistema imunitário, pode ajudar a reduzir e combater a inflamação e, por isso, ajuda também no combate à dor crónica.
Quais são algumas das situações em
que a alimentação pode ajudar no
combate da dor?
Descrição
Palavras-chave
Nutrição Dieta alimentar
Contexto Educativo
Citação
Costa V. A influência da alimentação. In: Almeida CV, Augusto B, Mendes RV, Lima MT, editors. Guia de recursos sobre a dor. Lisboa: Sociedade Portuguesa de Literacia em Saúde; 2023. p. 257-64.
Editora
Sociedade Portuguesa de Literacia em Saúde