ESD - Dissertações de Mestrado
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Percorrer ESD - Dissertações de Mestrado por contribuidor "Nascimento, Vanda Maria dos Santos"
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- A promoção da flexibilidade com alunos do 1º ano da Escola de Dança do Orfeão de LeiriaPublication . Figueira, Alexandra Maria dos Santos; Rodrigues, Edgard Fortes; Nascimento, Vanda Maria dos SantosO presente Relatório de Estágio, elaborado no âmbito do Mestrado em Ensino de Dança, reflete todo o percurso e desenvolvimento da nossa prática de Estágio implementado na Escola de Dança do Orfeão de Leiria (EDOL). O Estágio teve como objetivo de estudo investigar e aprofundar o tema da flexibilidade e as suas implicações, definindo e diferenciando flexibilidade articular de alongamento. Pretendeu que o docente encontrasse uma melhor compreensão destes dois termos permitindo-lhe trabalhar no sentido de obter um aumento da flexibilidade articular no contexto de uma aula de TDC, com alunos do 1º ano, do Ensino Artístico Especializado da Dança. Para a realização deste estágio adotou-se a Metodologia Qualitativa na sua vertente de Investigação-ação. Foram efetuados exercícios específicos para a promoção da flexibilidade em todas as aulas realizadas durante o período de estágio, nos momentos de warm up (aquecimento) e cool down (arrefecimento) da aula de Técnica de Dança Clássica (TDC). Foram realizados três momentos de medições articulares, para comparar resultados e validar, ou não a importância do trabalho de flexibilidade nas aulas de TDC. Os instrumentos de avaliação utilizados foram o “Teste de sentar e alcançar”, o “Flexíteste” e a “Goniometria” que mede em graus a amplitude articular. Foi elaborado um portefólio individual de aluno com o registo da evolução verificada no decorrer do Estágio. Através da análise dos dados obtidos foi possível verificar que o trabalho regular de flexibilidade promove o aumento ROM, indispensável na TDC.