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Advisor(s)
Abstract(s)
Indicações da marcha nórdica: indivíduos com alterações de equilíbrio; indivíduos que necessitam de aliviar peso/carga das articulações (ex: obesidade, gravidez, problemas a nível da TT, joelho ou anca; indivíduos que acham a marcha normal demasiado fácil; famílias que procuram uma atividade que todos possam praticar; indivíduos que procuram uma atividade divertida e saudável de se manterem em forma; indivíduos que querem variar o seu treino para uma atividade ou evento de marcha; indivíduos que procuram uma atividade de intensidade elevada como a corrida mas de baixo impacto; atletas que procuram variar o seu treino fora da época de treino.
Description
Keywords
Fisioterapia Medicina de reabilitação Actividade física Marcha nórdica Envelhecimento
Citation
Nogal C, Costa P, Nogueira R, Batalha R, Tomás MT. Efeitos da marcha nórdica vs marcha normal na capacidade funcional do indivíduo com mais de 65 anos. In: Let's Talk About Ageing – International Conference, Fundação Dr. António Cupertino de Miranda (Porto), 15-16 de outubro de 2018.