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Influência de um programa de movimento na mobilidade e comprimento de telómeros em indivíduos muito idosos

2020Master thesis Open access
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dc.contributor.advisorTomás, Mª Teresapt_PT
dc.contributor.advisorVeiga, Luísapt_PT
dc.contributor.authorGonçalves, Ana Carolina Borges
dc.date.accessioned2021-01-15T19:38:01Z
dc.date.available2021-01-15T19:38:01Z
dc.date.issued2020
dc.descriptionMestrado em Fisioterapia. - Área de especialização: Fisioterapia Neurológicapt_PT
dc.description.abstractIntrodução: A prática de exercício físico, além de combater o sedentarismo contribui de maneira significativa para a manutenção da aptidão física do idoso. A diminuição da aptidão física funcional que ocorre com o processo do envelhecimento é um dos fenómenos mais amplamente estudados no que se refere às alterações fisiológicas induzidas pela idade avançada. Contudo, no que se refere a uma população de idosos com idades > 75 anos mais estudos são necessários para a melhor compreensão desta relação. Objetivo: Verificar a influência de um programa de movimento em utentes muito idosos, na sua força de preensão, na mobilidade e no comprimento dos telómeros. Métodos: Trata-se de um estudo quasi - experimental, de abordagem quantitativa com grupo controlo. Participaram utentes com idades acima dos 75 anos (n=14) utentes de Lar e Centro de Dia sendo 4 do sexo masculino e 10 do sexo feminino com idade compreendida entre os 77 e os 94 anos. O programa de exercício teve a duração de 8 semanas com frequência de 2 vezes por semana e com intensidade moderada. Foram realizados os testes TUG, Sentar/Levantar, Velocidade da Marcha, Força de Preensão Esquerda e Direita e ainda determinado o comprimento dos telómeros através da técnica de PCR. Resultados: Os resultados mostraram aumento apenas da velocidade da marcha, todas as outras variáveis não obtiveram ganhos. Conclusão: Neste estudo o programa de exercício físico contribuiu para o aumento da velocidade da marcha.pt_PT
dc.description.abstractABSTRACT - Introduction: The practice of physical exercise, in addition to combating physical inactivity, contributes significantly to the maintenance of the physical fitness elderly. The decrease in functional physical fitness that occurs with the aging process is one of the most widely studied phenomena regarding the physiological changes induced by age. Although more studies are necessary to better understand this association. Objective: To determine the influence of a movement program on very elderly users, their grip strength, mobility, and telomere length. Methods: This is a quasi-experimental study, with a quantitative approach with a control group. Users aged over 75 years (n=14) attended home and daycare users, 4 of whom were male and 10 women aged between 77 and 94 years. The exercise program lasted 8 weeks with a frequency of 2 times a week and with moderate intensity. Several evaluations were realized such as TUG test, sit/stand, Gait Speed, Left and Right Grip Force, and determination of telomeres length through PCR methods. Results: The results showed an increase in walking speed only, all other variables did not obtain gains. Conclusion: The physical exercise program only contributed to the increase in gait speed.pt_PT
dc.description.versionN/Apt_PT
dc.identifier.citationGonçalves AC. Influência de um programa de movimento na mobilidade e comprimento de telómeros em indivíduos muito idosos [dissertation]. Lisboa: Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa/Instituto Politécnico de Lisboa; 2020.pt_PT
dc.identifier.tid202570886pt_PT
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10400.21/12633
dc.language.isoporpt_PT
dc.peerreviewedyespt_PT
dc.publisherInstituto Politécnico de Lisboa, Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboapt_PT
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/pt_PT
dc.subjectFisioterapiapt_PT
dc.subjectMedicina de reabilitaçãopt_PT
dc.subjectIdosopt_PT
dc.subjectFuncionalidadept_PT
dc.subjectTelómerospt_PT
dc.subjectMobilidadept_PT
dc.subjectExercício físicopt_PT
dc.subjectPhysiotherapypt_PT
dc.subjectRehabilitationpt_PT
dc.subjectElderlypt_PT
dc.subjectFunctionalitypt_PT
dc.subjectTelomerespt_PT
dc.subjectMobilitypt_PT
dc.subjectPhysical exercisept_PT
dc.titleInfluência de um programa de movimento na mobilidade e comprimento de telómeros em indivíduos muito idosospt_PT
dc.typemaster thesis
dspace.entity.typePublication
rcaap.rightsopenAccesspt_PT
rcaap.typemasterThesispt_PT

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