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Abstract(s)
Introdução: A fragilidade é uma das síndromes geriátricas mais prevalente em todo o mundo, e, por isso, cada vez mais existe uma preocupação em investigar qual a melhor forma de intervir na fragilidade física. Apesar do exercício ser uma das principais recomendações para abordar a fragilidade física, a prescrição de exercício mais indicada para idosos frágeis ainda não foi definida Objetivo: Verificar qual a prescrição de exercício físico que melhora a velocidade da marcha e/ou a força de preensão manual em idosos com diagnóstico de fragilidade Métodos: Foi efetuada uma revisão sistemática seguindo as recomendações Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis (PRISMA). A pesquisa foi realizada nas bases de dados PEDro, Pubmed, Scopus e Web of Science, utilizando termos de pesquisa específicos. A escala PEDro foi utilizada para avaliar a qualidade metodológica dos estudos. Resultados: A pesquisa permitiu identificar um total de 929 estudos, tendo sido incluídos 5 desses estudos na revisão, após a aplicação dos critérios de elegibilidade Conclusão: Os programas de exercício físico, de treino combinado, com duração de 12 semanas, frequência de 3 vezes por semana, com intensidade progressiva de moderada a intensa na componente de treino de força e resistência muscular e com a duração de 60 minutos por sessão, aumenta a força de preensão manual em idosos com síndrome de fragilidade. Os programas de exercício, de treino de potência com recurso a banda elástica ou treino combinado, com a duração mínima de 8 semanas, frequência mínima de 2 vezes por semana e com uma intensidade moderada a intensa, aumentam a velocidade da marcha em idosos frágeis.
ABSTRACT - Introduction: Frailty is one of the most common geriatric syndromes around the world. Thus, frailty intervention is an emerging public health priority, The increase in the elderly population has generated interest in investigations of older adults who are physically frail. Although exercise is highly recommended, the optimal exercise prescription has not been established Aim: Determine the optimal exercise prescription to improve gait speed and/or handgrip strength in frail older adults Methods: A systematic review was carried out, based on the methodology defined in Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis (PRISMA). The databases used were PEDro, Pubmed, Scopus e Web of Science. The methodological quality of the studies was assessed using the PEDro Scale Results: The database search identified 929 articles and 5 studies were included after applying the eligibility criteria Conclusion: Exercise, especially a multicomponent exercise program with an intensity progression from moderate to intense, 3 times a week for 12 weeks, increase handgrip strength on frail elderly. Exercise, from multicomponent exercise program to high-speed power training, during at least 8 weeks, with a minimum frequency of 2 times a week, with intensity from moderate to intense increase gait speed on frail elderly.
ABSTRACT - Introduction: Frailty is one of the most common geriatric syndromes around the world. Thus, frailty intervention is an emerging public health priority, The increase in the elderly population has generated interest in investigations of older adults who are physically frail. Although exercise is highly recommended, the optimal exercise prescription has not been established Aim: Determine the optimal exercise prescription to improve gait speed and/or handgrip strength in frail older adults Methods: A systematic review was carried out, based on the methodology defined in Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis (PRISMA). The databases used were PEDro, Pubmed, Scopus e Web of Science. The methodological quality of the studies was assessed using the PEDro Scale Results: The database search identified 929 articles and 5 studies were included after applying the eligibility criteria Conclusion: Exercise, especially a multicomponent exercise program with an intensity progression from moderate to intense, 3 times a week for 12 weeks, increase handgrip strength on frail elderly. Exercise, from multicomponent exercise program to high-speed power training, during at least 8 weeks, with a minimum frequency of 2 times a week, with intensity from moderate to intense increase gait speed on frail elderly.
Description
Mestrado em Fisioterapia. - Área de Especialização: Envelhecimento Ativo e Fisioterapia
Keywords
Fisioterapia Medicina de reabilitação Fragilidade Idosos Exercício físico Treino Velocidade da marcha Força de preensão manual Physiotherapy Rehabilitation Frailty Elderly Physical exercise Training Gait speed Handgrip strength
Citation
Palma VA. Exercício físico em idosos frágeis: uma revisão sistemática [dissertation]. Lisboa: Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa/Instituto Politécnico de Lisboa; 2022.
Publisher
Instituto Politécnico de Lisboa, Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa