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Promoção da actividade física em indivíduos com esclerose múltipla
| dc.contributor.author | Pedro, Luísa | |
| dc.contributor.author | Pais-Ribeiro, José Luís | |
| dc.contributor.author | Pinheiro, João Páscoa | |
| dc.date.accessioned | 2012-06-18T09:58:23Z | |
| dc.date.available | 2012-06-18T09:58:23Z | |
| dc.date.issued | 2012-02 | |
| dc.description.abstract | Vários estudos evidenciam os efeitos positivos da actividade física e do exercício integrando nas rotinas diárias do indivíduo, no sentido de promover o bem-estar físico e a qualidade de vida. O aumento da actividade física diária, deve ser promovido através da implementação de hábitos da vida mais activos ou através de práticas de exercício supervisionadas por Profissionais com Competências. O Treino de resistência com baixa ou moderada intensidade é bem tolerado pelos pacientes com esclerose múltipla (EM). Vários estudos sobre exercício na EM recomendam a realização de exercício aeróbio de intensidade moderada para um total de 20 a 30 minutos por sessão, duas a três vezes por semana. Os exercícios poderão ser realizados em meio aquático. Apesar das indicações para a avaliação e planeamento dos exercícios serem individuais, os autores preconizam que a realização dos exercícios em grupo pode aumentar a aderência e a motivação à prática do exercício. | por |
| dc.identifier.citation | Pedro L, Pais-Ribeiro JL, Pinheiro JP. Promoção da actividade física em indivíduos com esclerose múltipla. In 9º Congresso Nacional de Psicologia da Saúde, Universidade de Aveiro, 9-11 de Fevereiro de 2012. Comunicação oral. | por |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.21/1582 | |
| dc.language.iso | por | por |
| dc.peerreviewed | yes | por |
| dc.publisher | Congresso Nacional de Psicologia da Saúde | por |
| dc.subject | Fisioterapia | por |
| dc.subject | Reabilitação | por |
| dc.subject | Esclerose múltipla | por |
| dc.subject | Exercício físico | por |
| dc.title | Promoção da actividade física em indivíduos com esclerose múltipla | por |
| dc.type | conference object | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| oaire.citation.conferencePlace | Aveiro | por |
| rcaap.rights | openAccess | por |
| rcaap.type | conferenceObject | por |
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