Browsing by Author "Oliveira, A. T."
Now showing 1 - 1 of 1
Results Per Page
Sort Options
- Envelhecer adoptando um estilo de vida saudável... a actividade física!Publication . Oliveira, A. T.; Tomás, Maria TeresaO envelhecimento é um processo universal que acarreta problemas físicos, psíquicos e sociais. Os problemas de saúde aumentam não só com o avanço da idade mas também com a inactividade. Comparando com os adultos mais jovens, indivíduos com idade superior a 65anos têm uma maior incidência de condições crónicas, como a osteoartrite, a diabetes, a depressão, os acidentes vasculares cerebrais,etc. A progressão e a severidade de muitas destas doenças podem ser prevenidas, minimizadas ou “retardadas” com a participação em programas de promoção da saúde, exercícios terapêuticos e/ou actividade física.