Percorrer por autor "Nogueira, Raquel"
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- Efeitos da marcha nórdica vs marcha normal na capacidade funcional do indivíduo com mais de 65 anosPublication . Nogal, Catarina; Costa, Patrícia; Nogueira, Raquel; Batalha, Ricardo; Tomás, Maria TeresaIndicações da marcha nórdica: indivíduos com alterações de equilíbrio; indivíduos que necessitam de aliviar peso/carga das articulações (ex: obesidade, gravidez, problemas a nível da TT, joelho ou anca; indivíduos que acham a marcha normal demasiado fácil; famílias que procuram uma atividade que todos possam praticar; indivíduos que procuram uma atividade divertida e saudável de se manterem em forma; indivíduos que querem variar o seu treino para uma atividade ou evento de marcha; indivíduos que procuram uma atividade de intensidade elevada como a corrida mas de baixo impacto; atletas que procuram variar o seu treino fora da época de treino.