Browsing by Author "Amaral, Pascoal"
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- Mindfulness: instrumento para a promoção da saúde e bem-estar na população portuguesa e desenvolvimento da literacia em saúdePublication . Amaral, Pascoal; Pinheiro, DianaIntrodução: Nos últimos anos, o Mindfulness e os seus princípios têm ganho credibilidade e despertado o interesse entre os profissionais das áreas da saúde e da educação, especialmente devido aos seus benefícios biopsicossociais que decorrem de uma prática regular. Mais do que uma técnica de meditação, o Mindfulness é um recurso que favorece a capacitação e empoderamento dos cidadãos para a promoção e educação para a saúde, nomeadamente no que diz respeito ao aumento da literacia em saúde e à tomada de decisão em saúde. Objetivos: Aumentar o conhecimento sobre os conceitos supracitados, simplificar, clarificar e torná-los úteis, esclarecer sobre o enquadramento destas práticas no contexto de saúde português e contribuir para o aumento da consciência sobre a importância da colaboração entre especialidades. Metodologia: Foram consultadas e citadas 83 fontes, entre artigos científicos, teses, relatórios, livros e ebooks, no intervalo de tempo entre 1986 e 2022, num total de 213 autores distintos e 6 instituições de referência nacional e internacional. Conclusão: O contexto social e científico atual é favorável à integração do Mindfulness em diferentes setores da sociedade portuguesa, podendo esse facto ser determinante para a melhoria da saúde e bem-estar da população e da qualidade de vida em geral.