Browsing by Author "Costa, Liliana"
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- Avaliação da aptidão física funcional de idosos hipertensos da Cidade da Praia, Cabo Verde: estudo pilotoPublication . Costa, Liliana; Tomás, Maria TeresaIntrodução – A avaliação da aptidão física permite a identificação de níveis de incapacidade e risco de perda funcional, pelo que é extremamente útil na estruturação de programas de atividade física específicos, que constituem a primeira intervenção no que toca à intervenção não-farmacológica na Hipertensão Arterial Sistémica (HAS). Objetivo – Avaliar a aptidão física funcional e os níveis de atividade física de idosos hipertensos da Cidade da Praia – Cabo Verde. Metodologia – A flexibilidade, força e resistência muscular, resistência aeróbia e composição corporal foram avaliadas através da bateria de Fullerton e dinamometria isométrica manual. O nível de atividade física foi avaliado pelo questionário Seven Day Physical Activity Recall (7D-PAR). Resultados – Participaram 75 idosos, com idades compreendidas entre os 60 e os 99 anos, 68% dos quais eram mulheres, com índice de massa corporal (IMC) de 25,2±5,4, com diagnóstico clínico de HAS. O tempo despendido em atividades de intensidade moderada encontrava-se dentro dos valores recomendados, embora a atividade intensa se encontrasse muito abaixo do recomendado e não efetuassem qualquer exercício de força e flexibilidade. A resistência aeróbia expressa pelo Teste 6 Minutos de Marcha (T6MM) apresentou valores médios baixos (293,5±112,2m), bem como a flexibilidade e a força de preensão. Esta associação é um indicador de baixa capacidade funcional. Conclusão – Os baixos níveis de aptidão física apresentados, associados a baixos níveis de atividade física indiciam baixa capacidade funcional e justificam a necessidade urgente da inserção de programas de atividade física nesta população.
- Avaliação da aptidão física funcional em idosos hipertensos da Cidade da Praia - Cabo VerdePublication . Costa, Liliana; Tomás, Mª TeresaA Hipertensão Arterial Sistémica (HAS) é uma das condições crónicas que mais contribui para a crescente prevalência das doenças não-transmissíveis e subsequente sobreposição epidemiológica na região africana. Cabo Verde apresenta uma elevada prevalência de HAS, particularmente na faixa etária idosa. Nesta população específica, a HAS está associada a uma elevada taxa de morbilidade e mortalidade, dada a sua íntima relação com eventos cardio e cerebrovasculares. A associação entre a HAS, limitação funcional e incapacidade, é cada vez mais estudada, pelo facto, das terapias não farmacológicas, como a prática sistematizada de atividade física, terem um impacto positivo em termos da manutenção e aprimoramento de estados de funcionalidade. Como medida prévia, a avaliação dos níveis de atividade física e aptidão física deverá ser obtida, com o intuito de possibilitar programas de atividade física direcionados às necessidades específicas das populações. O presente projeto visa a avaliação da aptidão física de idosos hipertensos da Cidade da Praia - Cabo Verde, através da avaliação da flexibilidade, força e resistência muscular, resistência cardio-respiratória e composição corporal, pela aplicação de testes da Bateria de Fullerton, dinamometria isométrica manual e avaliação do nível de atividade física referido através do questionário Seven Day Physical Activity Recall (7D-PAR). Da sua aplicação prévia, a uma amostra de 75 idosos, destacam-se nível satisfatório de atividade física de intensidade moderada, diminuída flexibilidade muscular, especialmente em membros superiores, baixa capacidade aeróbia e força de preensão manual. Numa primeira análise, justifica-se prontamente a inserção de programas de mobilidade física a esta população específica.