Estorninho, AnaVinagre, DanielaSalvador, RicardoNunes, TiagoAmaral, VandaSá, NanciCarolino, Elisabete2016-12-222016-12-222016-11Estorninho A, Vinagre D, Salvador R, Nunes T, Sá N, Carolino E, et al. O efeito do treino propriocetivo na prevenção de lesões da tibiotársica. Saúde & Tecnologia. 2016;(16):24-30.1646-9704http://hdl.handle.net/10400.21/6665Objetivos – Avaliar e comparar a eficácia de três diferentes tipos de treino propriocetivo e a relação desta na redução da incidência de entorses da tibiotársica em atletas juvenis masculinos de futebol 11. Método – Foram avaliadas e comparadas a força muscular na tibiotársica e a propriocetividade entre três grupos: um com treino propriocetivo com supervisão (GE), outro sem supervisão (GC1) e outro com treino de gesto técnico (GC2) durante um período de nove semanas, duas a três vezes por semana. Resultados – Ambos os GE e GC1 verificaram aumentos significativos (p<0,01) da propriocetividade quando comparados com GC2. Conclusão – Os resultados sugerem que, após um curto período de exercícios propriocetivos, os atletas melhoram a sua propriocetividade, mas não necessariamente a força muscular da articulação tibiotársica. A supervisão não apresenta uma influência estatisticamente significativa sobre a eficácia do treino.ABSTRACT - Objectives – To evaluate and compare the efficacy of three different types of proprioceptive training in reducing the incidence of ankle sprains in male youth soccer players. Method – Muscle strength in tibiotarsal joint and proprioceptivity were evaluated and compared between three groups, with supervised proprioceptive training (GE), another unsupervised (GC1) and another with technical gesture training (GC2) over a nine week period, two to three times per week. Results – Both GE and GC1 showed significant increases (p<0.01) of proprioceptivity compared with GC2. Conclusion – The results suggest that after a short period of proprioceptive training, athletes improve their proprioceptivity but not necessarily tibiotarsal joint muscle strength. According to the study, supervision does not have an impact over training efficacy.porEntorseTornozeloTibiotársicaTreino propriocetivoFutebolStrainTibiotarsalAnkleProprioceptive trainingFootballjournal article