Oliveira, A. T.Tomás, Maria Teresa2011-11-082011-11-082004-10Oliveira AT, Tomás MT. Envelhecer adoptando um estilo de vida saudável... a actividade física. In IV Jornadas do Centro de Saúde de Sacavém, Apelação, 25 e 26 de Outubro de 2004. Poster.http://hdl.handle.net/10400.21/281O envelhecimento é um processo universal que acarreta problemas físicos, psíquicos e sociais. Os problemas de saúde aumentam não só com o avanço da idade mas também com a inactividade. Comparando com os adultos mais jovens, indivíduos com idade superior a 65anos têm uma maior incidência de condições crónicas, como a osteoartrite, a diabetes, a depressão, os acidentes vasculares cerebrais,etc. A progressão e a severidade de muitas destas doenças podem ser prevenidas, minimizadas ou “retardadas” com a participação em programas de promoção da saúde, exercícios terapêuticos e/ou actividade física.porFisioterapiaReabilitaçãoIdosoExercício físicoEstilo de vidaconference object